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什么样的情况需要接受心三亚做代妈的正规渠道理咨询?怎样的心理
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  亲爱的读者朋友们,大家好!我是牧心,一位实战派心理咨询师。今天我来跟大家聊聊这两个话题:什么样的情况需要接受心理咨询?怎样的心理咨询才有效?

  首先,我想跟大家分享一个非常重要的事实,那就是:人,生而具有自我实现的倾向!

  就像一颗树的种子,它本身就是具有内在生命力的!只要给到它合适的条件,它一定可以成为一颗参天大树!

  同样的,上天在赋予我们生命的时候,也给了我们每一个人与生俱来的生命力!这份生命力,是藏三亚做代妈的正规渠道在骨髓中流在血液里刻在DNA上的!只要有合适的条件,我们每一个人,记住,是每一个人,包括你!都可以,一定可以!活出属于自己的绽放!

  这是恒古不变的规律,也是生命之所以神圣的大道!

  为什么会强调这一点?因为我想告诉那些逃避自我成长的人:不要再找理由了!不要再自我放弃了!没有人可以叫醒一个故意装睡的人!打开心门的把手永远只有一个,就在里面,你自己如果不愿意动手,没有能帮你!

  心理咨询的第一原则就是:不求不助!只有你坚信你是有内在生命力的,而且你愿意主动寻求帮助,才有机会走出目前的心理困境,这是前提!

  那什么样的情况才需要接受心理咨询呢?

  我们还是拿一颗树种来打比喻。一颗种子,想要成为一个参天大树,需要以下条件:

  一、阳光雨露肥料等。没有这些滋养和浇灌,小树苗会枯萎,很难茁壮生长!

  对比我们的生命,这些元素就像“爱”。我们的心灵,需要爱的滋养与浇灌,才能健康成长!

  二、引导。小树苗刚刚出土的时候,通常需要在旁边插根棍子引导,才能长直!

  我们也是一样,我怎么认识自己?我人生的下一步该往哪里走?什么才是我想要的、可以去努力的目标?很多时候,我们需要他人的引导。

  三、时间。万物生长,都需要时间!欲速则不达,揠苗助长只会把小树苗弄死!当然,时间也分好时间和坏时间。被动等待,时间都是坏的、无效的!只有让自己的生命持续的接受滋养与引导,每一天的时间才是好时间!

  四、没有障碍物。小树苗如果被石头压住了,肯定长不好。

  在我们生命的不同阶段,也会遇到一些障碍物,比如说工作的压力,亲密关系冲突等等,也会像石头一样压在我们的心头上,让我们一时无法动弹!

  综上,什么样的情况需要接受心理咨询呢?如果你感觉自己的生命既得不到滋养,又得不到引导,而且,还有一些现实的“石头”,让自己的生命越来越枯萎、失去动力与盼望。而这一切,你自己努力尝试突破了很久,依然无效!那么,是时候考虑下接受心理咨询了。

  我们接着聊第二个问题:什么样的心理咨询才有效?

  一、心理咨询师愿意耐心听你的心声。

  曾经有一位心理学家说:心理治疗就是鼓励说真话的游戏。为什么我们每个人都或多或少会有心理问题?因为在我们内心深处,有一些真话,没有机会说出来!而在心理咨询时,当我们在一个安全的氛围下,我们可以说出来了,我们就被释放了!

  所以,选咨询师的时候,不要迷信学历和资历,要相信自己的直觉与感受!在咨询中,他对你这个人有没有兴趣,有没有在认真的听你的故事!

  二、心理咨询师愿意跟你做朋友。

  老实说,我见过的很多心理咨询师都有职业病:“我的时间是收费的!在收费的时间以外,我不要跟你有任何关系!”

  但是,临床心理学一直在不断印证:只有真实的关系才会产生真正的医治!很多人付费接受咨询的时候,感觉状态不错!但一旦结束,不久之后又回到以前的模式!

  所以我相信,只有愿意跟你做朋友,甚至做一辈子好朋友的心理咨询师,才会给你带来持久的改变与成长!

  三、心理咨询师既擅长个体咨询,又擅长团队治疗。

  市面上很多的心理咨询师,要么是专门做一对一个体咨询的,要么是专门做团队治疗的。这是两种不同的方式,各有各的优劣势。

  但我认为,只有把个体咨询和团体治疗结合起来才会更有效!这就像在生活中,我们既需要面对点对点的互动:与另一个人建立健康深入的关系;也需要面对点对面的互动:在一群人中表现得体应付自如,而咨询,只不过是生活的预演!咨询的目的,是为了在实际生活中去过得更好、让自己日益绽放!

  好了朋友们,这就是今天的 。我是牧心,一位实战派心理咨询师,我相信:每一个生命,都可以绽放!如果你很长一段时间都觉得内心很困扰,或者在某段关系中觉得十分挣扎,而靠着自己,不管做了多少尝试,都无法彻底走出来,以至于严重影响了你现在的生活质量,让你的生命越来越枯萎,你可以来找我聊聊。



联系我时,请说是在代妈招聘看到的,谢谢!