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48岁“浪姐”宁静好惊艳!青岛助孕妈妈火辣身材完爆20岁少女
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  《乘风破浪的姐姐》

  应该是今夏最火的综艺节目了吧

  每次公演都能霸占好几条微博热搜榜

  而在众多参加节目的姐姐们当中

  肆捌岁的宁静可谓强势圈粉了无数观众

  ▼

  与之前在荧幕上看到的画风不同

  此次参赛的姐姐们几乎都颠覆了

  自己之前留给粉丝们的印象

  就拿宁静来说,我们看到她

  在舞台上又唱又跳

  火辣舞蹈让大家眼前一亮

  ▼

  宁静浑身都有幽默细胞

  在乘风破浪节目中也不例外

  比如她这夸张的妆容让人忍俊不禁

  ▼

  在表情管理上

  也被网友无意中发现像极了M豆

  哈哈哈,真的没sei了

  ▼

  此外,宁静的身材

  也让很多网友们表示好惊艳

  这不,就在今天

  #宁静瘦好多#的话题就喜提热搜

  ▼

  原来是细心的网友们发现

  宁静在参加节目前和现在的身材相比

  脸型肉眼可见地瘦了许多

  第一张是节目开始前的宣传照

  第二张是近期公演中她的状态

  脸部明显变凹了

  ▼

  也难怪,姐姐们为了在台上呈现最好状态

  每天都坚持几个小时的高强度排练

  再加上竞争大给她们带来的心理压力

  真是想不瘦都难....

  ▼

  要知道,宁静今年可是已经肆捌岁了

  对于一个年近半百的女人来说

  能保持像她这样的体型可谓凤毛麟角

  公演中她穿着黑色蕾丝上衣

  下面配一条破洞牛仔裤

  这画风像极了刚出道的青春少女

  尤其是她的蜂窝腰,青岛助孕妈妈比贰零岁少女的都好

  ▼

  而且宁静的大长腿

  在节目中也惊艳了很多人

  之前还因为她穿着黑丝出场的场景

  而空降热搜,引发热议

  ▼

  当时在场的所有姐姐们

  都被闪亮登场的宁静给吸引住了

  就连张雨绮也目不转睛的盯着

  大家纷纷惊呼,静姐的腿好细好长啊

  ▼

  不得不承认

  有的女人真的是越活越年轻

  别看现在肆捌岁的宁静如此火辣性感

  翻一翻她早年的一些旧照你会被雷到

  不仅身材有些浮肿,造型更是翻车现场

  ▼

  可能当时她的身材也不差

  但跟现在酷姐姐的状态比起来

  那真是差出十万八千里了

  明显现在看起来更年轻也更有魅力

  甚至有一种从妈妈活成女儿的即视感

  ▼

  这些年宁静尝试过很多种造型

  最终找到了最适合自己的短发

  而更重要的是要把臃肿的体型瘦下来

  为此,她这些年一直坚持健身

  从哑铃力量训练到搏击有氧训练

  她不仅瘦下来了,线条也变得更好

  ▼

  而在饮食上宁静也格外注意

  在节目中有一次为她们准备了火锅

  当时她看到之后直接说

  “我们都是美女,晚上不吃这些的”

  看来,想要拥有好身材就必须管住嘴

  ▼

  网友们最近经常说

  人最高级的性感就是自律

  这句话用在宁静身上再合适不过了

  通过日复一日的训练和合理饮食

  她不仅瘦了,看上去还年轻了贰零岁

  这应该就是运动带给人最大的变化吧

  ▼

  从伍壹岁许晴的蜜桃臀

  到伍贰岁李若彤的马甲线

  从伍零岁胡兵的六块腹肌

  到伍玖岁费翔的D杯胸

  再到肆捌岁宁静的蜂窝腰

  他们用自己的亲身经历告诉我们

  在身材管理上

  年龄从来都只是一个数字而已

  ▼

  爱美的人永远不会在身材上妥协

  而是要努力跟岁月这把杀猪刀扛到底

  平时把健身养成不可或缺的习惯

  在饮食上要做到自律不放纵

  最关键的还是数十年如一日的坚持

  希望大家都能在健身的路上永不掉队

  Fighting



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